Van alle uitdagingen op het werk is het weerstaan van afleidingen misschien wel de grootste. Handige tips om afleidingen op je werk aan te pakken:
Naast de bestaande groepstraining voor 4 – 12 deelnemers zijn de onderdelen intensief en het bedrijfsprogramma toegevoegd aan het Getting Things Done® aanbod. Hiermee …
Dan ben je niet de enige. Een keer overwerken is helemaal niet erg. Als het regelmatig voorkomt, dan wordt ook de gewenste werk-privé balans verstoord.
Een lijst met eerstvolgende acties zorgt voor overzicht over wat je kán doen. Een Not-To-Do lijst zorgt voor méér ruimte.
Multitasken. Je verdeelt je aandacht tussen taken met het idee dat je lekker bezig bent.
Neuropsychiater Theo Compernolle haalt dat idee over multitaksen keihard onderuit.
Ben jij verslaafd aan je telefoon? Als je zonder afleiding met volledige aandacht je werk wilt doen, dan kan smartphoneverslaving wel eens roet in het eten gooien. Kijk daarom eens naar de relatie die jij hebt met je smartphone!
Als je dat wat je wilt doen, met volle aandacht wilt doen, dan is het kantoor misschien niet altijd de juiste plek.
Je bent net lekker bezig. Je zit er midden in en dan komt het. Afleiding. In al haar gedaantes.