TED-talk: Waarom onze schermen ons minder gelukkig maken

TED-ideas-worth-spreading-tekening-GHMT

Aandacht is een schaars goed. Afleidingen liggen overal op de loer. Gefocust kunnen werken (of lezen, spelen, praten, enz.) met volledige aandacht lukt niet elke dag. Vooral onze schermen (telefoon, tablet, tv, laptop, desktop) zijn grote verleiders.

In deze TED-talk vertelt psycholoog Adam Alter over zijn onderzoeken naar schermgebruik en de vaak negatieve invloed ervan op onze gemoedstoestand. Gelukkig geeft hij ook aan wat je eraan kan doen!

 

Related Posts

lezen zomervakantie zonnebril glas water boek

Leestips: 3 boeken voor de zomer 2019

3 leestips voor de zomerDe zomervakantie is begonnen! Zon, warmte, zee en lekker lang licht, dus meer dan genoeg ruimte om een goed boek erbij te ...

Ruimte is alles: Quickscan

Als er geen of weinig ruimte is, fysiek of in je hoofd, is het moeilijk om iets je volledige aandacht te geven. Door voor meer ruimte te zorgen, schep...