TED-talk: Waarom onze schermen ons minder gelukkig maken

TED-ideas-worth-spreading-tekening-GHMT

Aandacht is een schaars goed. Afleidingen liggen overal op de loer. Gefocust kunnen werken (of lezen, spelen, praten, enz.) met volledige aandacht lukt niet elke dag. Vooral onze schermen (telefoon, tablet, tv, laptop, desktop) zijn grote verleiders.

In deze TED-talk vertelt psycholoog Adam Alter over zijn onderzoeken naar schermgebruik en de vaak negatieve invloed ervan op onze gemoedstoestand. Gelukkig geeft hij ook aan wat je eraan kan doen!

 

Related Posts

Afleidingen op je werk

Op de bank bij David Allen

David Allen (Getting Things Done) geeft regelmatig interviews over de kunst van stressvrije productiviteit. Dit keer nam hij plaats op de bank van An...
Nieuwe berichten in je mailbox na je vakantiei

De documentaire over kenniswerk

De Nederlandse beroepsbevolking bestaat uit +/- 5 miljoen kenniswerkers. Die doen dus kenniswerk. Maar wat is dat eigenlijk, kenniswerk? In de docu...